Maak je keuze

Volg Stressplein

6,595FansLike
3,953VolgersVolg
Vakantie

Vakantiestress verpest het vakantiegevoel: zo kun je dit voorkomen

Vakantie gaat vaak belabberd van start. Op het werk moet vlak voor de vakantieperiode in ijltempo een groot aantal dossiers afgewerkt worden. Voordat je op vakantie gaat, dient tegelijkertijd nog allerlei formaliteiten zoals paspoorten...
Overgang en stress

Ben je burn-out of ben je in de overgang?

Als vrouw van rond de 50 gebeurt er veel in je leven en in je lijf. De kinderen zijn of gaan de deur uit, mantelzorgtaken nemen toe, en ook lichamelijk gebeurt er veel; je...

Stress door hoge vaste lasten verhelpen

Stress, wie heeft er niet mee te maken? De huidige maatschappij vraagt veel van ons, en we hebben steeds vaker geldstress. Wonen wordt steeds duurder en geld komt niet zomaar binnen. Geld maakt niet...

Vergelijken heeft geen zin, dat geeft alleen maar stress

Vergelijk jij jezelf regelmatig met anderen? Veel mensen doen dit in meer of mindere mate. Als kind leer je door anderen na te doen hoe de wereld om je heen werkt. En hoe je je...

Waarom je de tips tegen stress nooit in praktijk brengt

Je kunt weten wat je kan doen om stress te voorkomen, maar pas je het ook toe? “Ik weet wel wat ik niet meer moet doen om stress te voorkomen”, hoor ik soms van...

De keerzijde van het online leven

De dag is nog maar net begonnen en jij hebt al minstens vijf keer je telefoon gecheckt. Heeft je zus haar appje al gelezen? Hoeveel likes heeft mijn bericht inmiddels? Wanneer wordt mijn loon...

Met deze 7 tips kan zelfs jij ontspannen

Neem je geen tijd om te ontspannen? Omdat je een druk leven hebt met een baan, je gezin, familiecontacten, sociale contacten, je taken in huis, etc. Veel klanten die net bij me komen, zeggen dat...

Online Cursussen - in samenwerking met Capedium