Maak je keuze

Volg Stressplein

6,757FansLike
3,925VolgersVolg
Het negatieve gesprek met jezelf

Heb jij stress door het gesprek met jezelf?

Door de dag heen heb je continu een gesprek met jezelf. Meestal niet hard op, maar vooral in jezelf. Over wat je ziet, over wat je hoort. Maar ook over wat je niet zegt,...
Hoe los je een ruzie vanwege stress op?

Zo los je de stress op die ontstaat bij ruzie

Communicatie lijkt zo gemakkelijk. Je zegt iets, en de ander geeft daar een reactie op. Eenvoudig toch? Helaas gaat het toch vaak mis tijdens gesprekken. Hierdoor kan er een vervelende ruzie ontstaan. En aangezien...

Onderzoekers bevestigen: Gamen goed tegen stress

Je ziet ze steeds meer op het werk. Relaxruimten met een spelcomputer. Voor veel mensen nog een vreemde gewaarwording. Onderzoekers ondersteunen dit echter inmiddels. Gamen lijkt een goed middel tegen stress. In het het onderzoek...

Ben ik wel echt de vader van het kind?

Zowel bij de man als de vrouw kan er veel stress zijn rondom het ouderschap. Deze aanstaande ouders zijn eigenlijk te verdelen in twee groepen: de onzekere en de vertwijfelde ouder. Beide groepen steken we in dit artikel een hart onder...
Anodyne

Recensie: Houding corrigerende kleding van Anodyne

Heb je net als ik ook vaak last van je schouders en je nek? Dan ben je niet de enige. Veel mensen hebben last van deze klachten door een verkeerde houding. Vaak door een...
Vakantie

Vakantiestress verpest het vakantiegevoel: zo kun je dit voorkomen

Vakantie gaat vaak belabberd van start. Op het werk moet vlak voor de vakantieperiode in ijltempo een groot aantal dossiers afgewerkt worden. Voordat je op vakantie gaat, dient tegelijkertijd nog allerlei formaliteiten zoals paspoorten...
Overgang en stress

Ben je burn-out of ben je in de overgang?

Als vrouw van rond de 50 gebeurt er veel in je leven en in je lijf. De kinderen zijn of gaan de deur uit, mantelzorgtaken nemen toe, en ook lichamelijk gebeurt er veel; je...

Stress door hoge vaste lasten verhelpen

Stress, wie heeft er niet mee te maken? De huidige maatschappij vraagt veel van ons, en we hebben steeds vaker geldstress. Wonen wordt steeds duurder en geld komt niet zomaar binnen. Geld maakt niet...

Vergelijken heeft geen zin, dat geeft alleen maar stress

Vergelijk jij jezelf regelmatig met anderen? Veel mensen doen dit in meer of mindere mate. Als kind leer je door anderen na te doen hoe de wereld om je heen werkt. En hoe je je...

Waarom je de tips tegen stress nooit in praktijk brengt

Je kunt weten wat je kan doen om stress te voorkomen, maar pas je het ook toe? “Ik weet wel wat ik niet meer moet doen om stress te voorkomen”, hoor ik soms van...

Online Cursussen - in samenwerking met Capedium