Recent

Energiepijl

7 tips om je energieniveau op peil te krijgen na een burn-out

Je bent al een beetje hersteld van je burn-out en dus wil je weer dingen gaan doen. Voorheen heb je lang overal tegenop gezien. Je...
Is werken topsport voor jouw?

Als werken en leven topsport wordt…..

Als ik in gesprekken het woord stress gebruik, dan zeggen veel mensen: “Ik heb geen last van stress!” Hieruit blijk hoeveel onduidelijkheid er eigenlijk...
dissociatie

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog...
hyperventilatie

Hyperventilatie: oorzaken en oplossingen

Hyperventilatie is een vervelende aandoening waar veel mensen wel eens last van hebben. Herken je...
piekeren

Piekeren: oorzaken en oplossingen

Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en...
stress symptomen

Stress symptomen

Stress symptomen (overspannen symptomen) zoals vermoeidheid kunnen zich in meer en mindere mate voordoen. Fysieke...
vermoeid op werk

Vermoeidheid

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust...
slapeloosheid

Slapeloosheid: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens van nachten dat je maar niet in slaap komt en dat niets...
duizeligheid

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Alles draait, je ziet sterretjes en vlekken voor je ogen en het voelt alsof je...
buikpijn

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In...
Jeuk

Jeuk: oorzaken en oplossingen

Jeuk komt dagelijks bij iedereen voor. Meestal gaat het om een onschuldige variant, waarbij door...
hoofdpijn

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn...

Online Cursus - in samenwerking met Capedium Training & Coaching

Shenna

Ik herkende mijzelf niet meer

25 jaar en levensmoe. Iets wat veel mensen niet kunnen begrijpen, voornamelijk mijn directe omgeving.Sinds augustus 2015 zit ik thuis vanwege een burn-out. Momenteel loop...
Toeval

Toeval bestaat

Ik groeide op begin jaren zeventig in de naweeën van de hippiebeweging, in een tijdspanne waarin het voetvolk langs paleis Soestdijk schoof en CITO...

Tips tegen stress

Willekeurig

Meer
    Fietsen

    Stressbestendigheid verhogen? Ga sporten!

    Doordat je hele dag druk bent, ben je vooral bezig met inspanning. En de kans is groot dat je te weinig tijd besteed aan...
    Handel in cryptocurrencies zorgt voor veel stress

    5 tips tegen cryptostress

    De 'Fear of missing out' en toegang tot 'gratis geld' zorgen de laatste tijd voor een hoop stress onder de handelaren in cryptocurrency. Na...
    meditatie

    Tips tegen stress door een meditatieleraar

    Meditatieleraar Gerjan Schoemaker van meditatiecentrum Patipada geeft 6 tips om stress te voorkomen en te reduceren: Tip 1: Leef in het NU Als je veel stress...
    Vakantie

    Zo kun je optimaal genieten van je vakantie

    Hoe kun je zonder extra stress optimaal genieten van je vakantie? Sinds de tweede helft van de 20e eeuw gaan mensen op vakantie om zich...
    Oliebollen

    Goede voornemens

    Na de kerstdagen, op weg naar een nieuw jaar, maakt Nederland de balans op. In de week van de final countdown komt de top...
    Dana

    ‘Tegen beter weten in bleef ik doorgaan’

    ‘Ik kon ineens niets meer’ is bij mij niet van toepassing. Niet nu en dat is het ook nooit geweest. Het zal me ook...