Recent

lummelen

Lummeltijd!

Elke ochtend en middag als ik op mijn fiets naar en van mijn werk rijd, fiets ik langs een natuurgebied. De mooie beelden die...
BeheersJeStress

Beheers je stress in 5 stappen

Stress, je hoort het woord regelmatig om je heen, we hebben er allemaal mee te maken, maar we ervaren het allemaal op onze eigen...
Pauze werkdruk

Neem juist als je druk bent een pauze!

Als je druk bent, en zeker als de werkdruk hoog is, heb je snel de neiging om je pauze over te slaan. Hierdoor loopt...

Online Cursus

V3New-Newstart-Promobox-home-ontspanning

Met deze e-cursus laat je automatisch spanning en stress los. Snel, praktisch en eenvoudig. Voel je weer ontspannen en positief!

V3New-Newstart-Promobox-home-zelfvertrouwen

Wil je een sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Weg met je onzekerheid en verlegenheid!

Wil je meer genieten van je leven? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Met praktische oefeningen ontdek je wat je ècht gelukkig maakt!

slapeloosheid

Slapeloosheid: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens van nachten dat je maar niet in slaap komt en dat niets...
Trillend ooglid

Trillend ooglid

Last van een trillend ooglid of een trillend oog? Met een trilling in je lichaam...
buikpijn

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In...
piekeren

Piekeren: oorzaken en oplossingen

Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en...
angststoornis

Angststoornis: oorzaken en oplossingen

Iedereen voelt wel eens een beetje angst. In de meeste gevallen is dit ook normaal. Maar...

Tinnitus of oorsuizingen: oorzaken en oplossingen

Ruim 10% van de mensen heeft weleens last van een bepaalde vorm van tinnitus. Veel van...
Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen: oorzaken en oplossingen

Je bent op een verjaardag, voelt je moe en neemt geen deel aan gesprekken. Ineens komt...
hoofdpijn

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn...
migraine

Migraine: symptomen, oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 1 op de 6 mensen last van migraine. Daarmee is migraine een...
stress symptomen

Stress symptomen

Stress symptomen (overspannen symptomen) zoals vermoeidheid kunnen zich in meer en mindere mate voordoen. Fysieke...

Zelfinzicht

Jaren geleden kwam ik tijdens het volgen van een creatieve cursus een zekere Trudy tegen. Ik zat nog niet op mijn stoel of ze...
Geld

Het bed opschudden

Met de lente in de lucht is het haast tijd voor de voorjaarsschoonmaak. Stilaan gaat de mens weer naar buiten en vliegen resultaten van...

Tips tegen stress

Willekeurig

Meer
    stress symptomen

    Stress symptomen

    Stress symptomen (overspannen symptomen) zoals vermoeidheid kunnen zich in meer en mindere mate voordoen. Fysieke oorzaken voor stress symptomen zijn natuurlijk nooit uit te...
    buikpijn

    Buikpijn: oorzaken en oplossingen

    Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In deze blog leggen we je uit hoe buikpijn ontstaat...
    psychose

    Psychose: oorzaken en oplossingen

    Heb je het idee dat je dingen ziet of hoort die anderen niet zien? Dan heb je misschien wel last van een psychose. In...
    Marco van Basten

    Van koele kikker tot stresskip

    Afgelopen week stond het op de voorpagina: San Marco blijkt geen godheid, maar een gewone sterveling! Op vragen van de pers vatte hij z’n...
    Nooit meer stress

    Boekrecensie: Nooit meer stress

    Ik moet eerlijk bekennen dat ik er tegenop zag om eraan te beginnen, aan het boek van Onno Nieveen. Wat is in hemelsnaam PPD-resonantie?Op...
    Nekpijn

    Vaak pijn in jouw nekspieren? Masseren kun je ook zelf!

    In de loop van de dag kunnen de spieren in jouw nek streeds pijnlijker worden. Je wilt niet altijd afhakelijk zijn van anderen of een...