Je speelsheid verloren door stress? Zo krijg je het weer terug

Als je veel stress hebt, verlies je ongemerkt je speelsheid. Wat overblijft is een serieuze jij, die vooral doet wat je denkt dat anderen van...

Doe ik het wel fout genoeg?

‘Ja doei’, denk ik als bestsellerauteur Brené Brown zegt dat we het eerst eens lekker mogen proberen voordat we het moeten kunnen. Natuurlijk heeft...

Wil je meer rust? Loslaten is de oplossing!

De kans is groot dat je onbewust vasthoud aan dingen, mensen of situaties alleen maar omdat het is wat je gewend bent. Misschien weet je...

10 stappen die je weer in contact brengen met jezelf

Als je alleen maar bezig met je buitenwereld, is de kans op een burn-out groot. Je reageert dan vooral op situaties die ontstaan. Of je...

Burn-out is een hardware probleem

Mijn vriendin herkent zichzelf niet meer. Haar hoofd staat op off en haar lichaam sputtert tegen. Ze heeft nergens zin in. Nergens energie voor....

Trillend oog voorkomen: 5 oplossingen om de oorzaak aan te pakken

Last van een trillend oog en benieuwd naar de oorzaak? Of beter nog, naar oplossingen zodat je er minder last van zal hebben? We...

Geheugenverlies voorkomen zonder medicatie: 5 gezonde keuzes

Geheugenverlies voorkomen en dat het liefst aanpakken zonder medicatie? Wij zetten 5 gezonde keuzes op een rij die daaraan kunnen bijdragen. Ze helpen het...

Stemmingswisselingen voorkomen: 5 handige tips

Stemmingswisselingen voorkomen? Ze komen voor bij mannen en bij vrouwen. Iets waar je gelukkig wat aan kunt doen. We zetten een paar handige tips...

Burn-out: een gezamenlijk probleem

In de media was er onlangs veel aandacht voor: burn-out komt steeds vaker voor. Eén op de zeven medewerkers kampt met burn-out achtige klachten....

Hoe je zorgt voor gedachtes die je juist helpen

Je bent de druk, en de onrust zat. Je wilt graag meer rust, maar sommige gedachtes geven je juist onrust. En het ergste is dat...

Stilte retraites om écht tot rust te komen

Meditatie is inmiddels breed geaccepteerd en de meeste mensen zien de waarde van meditatie in om zo stress te reduceren. Uit onderzoek blijkt ook...

Gek op stress

We zijn allemaal gek op stress! We hebben dat alleen niet in de gaten. Maar heb je je wel eens afgevraagd waar die indrukwekkende...

Volg ons!

7,410FansLike
3,880VolgersVolg
Carolien Hamming
Carolien is expert in herstel van burn-out. Sinds 2006 is zij directeur van CSR Centrum, een landelijke organisatie voor stress- en burnout coaching. Zij is co-auteur van het boek ‘Gek op Stress - maar niet altijd’. Zij levert regelmatig bijdragen in de landelijke media en is een veelgevraagd spreekster.
Suzan Kuijsten
Suzan helpt organisaties om beter te worden in stress. Ze wordt gezien als een van de meest toonaangevende stressexperts. Ze schreef het succesvolle boek ‘Hollend voor je stress uit’ en is mede auteur van ‘Gek op Stress maar niet altijd’. Ze introduceerde de week vóór de stress en het allereerste STRESSTIVAL van Nederland.
Anita Roelands
Anita Roelands is arbeid- en organisatiepsycholoog en begeleidt met haar bedrijf Roelands Coaching managers en professionals die veeleisende banen hebben en die zich overbelast voelen en vinden dat het zo niet langer kan. Zij is schrijfster van het succesvolle werkboek Nooit meer burn-out! – in drie stappen leren genieten van werk en leven.
Nanda Noorlander
Nanda Noorlander begeleidt mensen die last hebben van stress tot burn-out zodat ze meer rust hebben in leven, zij beter functioneren en meer kunnen genieten. N-balans.
Ed van Sliedregt
Eddie van Sliedregt (1963) studeerde agogiek, management en integratieve coaching & counseling. Daarnaast behaalde hij certificaten in gezondheidspsychologie en Nederlands Recht. Hij is freelance docent stressmanagement,. In 2014 verscheen Succes met je stress, voorkom een burn-out.
Avatar
Marta van Sitteren begeleidt ondernemers en professionals die last hebben van stress en chronisch tijdgebrek middels trainingen, workshops en individuele coaching. Vraag op haar site haar gratis e-book aan met 5 strategieën voor meer rust in je hoofd.
Henny Lemstra
Henny Lemstra begeleidt mensen die door verlies (van bijv. werk of gezondheid), stress of burn-out de grip op hun leven - tijdelijk - zijn kwijtgeraakt, en de regie weer terug willen. Dit doet zij door middel van individuele coaching, workshops en thema-wandelingen waarin zij coaching, natuur en mindfulness combineert.
Joanke Sierksma
In 2004 begon Joanke met haar praktijk De Essentie coaching & stressconsultancy. Ze is een echte stressexpert en begeleidt mensen (particulier en zakelijk) met stressgerelateerde klachten. Daarnaast is ze slaapcoach. In haar werk maakt ze o.a. gebruik van NLP, ACT, RET en Systemisch Werk (familieopstellingen).
Ronald Nico
Ronald Nico (1985) is ervaringsdeskundige. Hij kreeg een burnout toen hij 27 jaar was. Ronald is de initiatiefnemer van Stressplein.eu.