Recent

Opladen met je passie

Ben jij jezelf kwijt geraakt?

Hij werkte zich een slag in de rondte. Een druk leven, een goede baan, een gezin, sporten om fit te blijven. Veel verplichtingen en...
Focus op wat je wilt

Met focussen op wat je niet wilt, kom je er niet

Je hebt al lang last van stressklachten. En dus weet je dat je deze klachten niet wilt. Je wilt geen onrust in je hoofd, je...
geheugenverlies

Geheugenverlies: oorzaken en oplossingen

Iedereen vergeet weleens wat. Maar wat als je geen idee meer hebt wat je vorige...
hoofdpijn

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn...
vermoeid op werk

Vermoeidheid

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust...
buikpijn

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In...
Stemmingswisselingen

Stemmingswisselingen: oorzaken en oplossingen

Je bent op een verjaardag, voelt je moe en neemt geen deel aan gesprekken. Ineens komt...
tinnitus

Tinnitus of oorsuizen: oorzaken en oplossingen

Ruim 10% van de mensen heeft weleens last van een bepaalde vorm van tinnitus. Veel van...
duizeligheid

Duizeligheid: oorzaken en oplossingen

Alles draait, je ziet sterretjes en vlekken voor je ogen en het voelt alsof je...
concentratie

Concentratieproblemen: oorzaken en oplossingen

Moet je steeds opnieuw vragen hoe laat die afspraak ook al weer is of hoe...
zintuigen

Hallucineren: oorzaken en oplossingen

Wist je dat het woord hallucineren komt van het Latijnse woord 'hallucinere'? Dit betekent "dwalend...
migraine

Migraine: symptomen, oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 1 op de 6 mensen last van migraine. Daarmee is migraine een...

Online Cursus - in samenwerking met Vivas coaching

Amelie

Dagboek van Amélie

Dinsdag 19 mei 2014 Zo moe zijn, had nooit geweten dat ik zo moe kon zijn. Opstaan en half slapen, rijden naar het werk zonder...
Lessen

Lessen van een burnout

Momenteel ben ik een interessant boek aan het lezen:  ‘De lessen van burn-out’ van Annegreet van Bergen.  Een boek uit 2000 maar verbazend actueel....

Tips tegen stress

Willekeurig

Meer
    Nekpijn

    Vaak pijn in jouw nekspieren? Masseren kun je ook zelf!

    In de loop van de dag kunnen de spieren in jouw nek streeds pijnlijker worden. Je wilt niet altijd afhakelijk zijn van anderen of een...
    statusquo

    Leven is geen Status Quo

    Je vliegt van hot naar her, je telefoon gaat onophoudelijk. Je mailbox puilt uit, overleggen vragen het uiterste van je en zo kan ik...
    Voetbal

    Stress tijdens het WK

    Gezondheidsexperts in India waarschuwen voor de schadelijke gevolgen van stress tijdens het WK voetbal. De stress tijdens de wedstrijd in combinatie met het slaaptekort...
    Voorkomen van een burn-out

    Waarom het onderschatten van een burn-out gevaarlijk is

    De meeste mensen die last hebben van stress onderschatten hoe dicht ze bij overspannenheid of een burn-out zitten. Hierdoor worden de onbewuste stressklachten...
    Mindfulness kantoor

    Stress verslaan met mindfulness meditatie

    Een groep mensen in pak verzamelt in een vergaderruimte zittend in de lotushouding. Het is een tafereel dat je meer en meer ziet in...
    prioriteiten stellen

    Meer innerlijke rust? Stel prioriteiten!

    Je hebt het gevoel dat alles NU gedaan moet worden en je hoofd loopt over terwijl je innerlijke rust wilt. Soms heb je zoveel...