Recent

StressVriendVijand

Boekrecensie: Stress, vriend & vijand

Sinds de jaren zeventig is prof. dr. Theo Compernolle bezig met stressmanagement. De titel verraad de manier waarop je als individu of als bedrijf...
MindfulnessSchool

Mindfulness in het basisonderwijs? Wij hebben het getest!

Als leerkracht van groep 1/2 merk ik dat kinderen vaak druk in hun hoofd zijn. Zij zijn bezig met wat er op school gebeurt,...

Online Cursus

V3New-Newstart-Promobox-home-ontspanning

Met deze e-cursus laat je automatisch spanning en stress los. Snel, praktisch en eenvoudig. Voel je weer ontspannen en positief!

V3New-Newstart-Promobox-home-zelfvertrouwen

Wil je een sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Weg met je onzekerheid en verlegenheid!

Wil je meer genieten van je leven? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Met praktische oefeningen ontdek je wat je ècht gelukkig maakt!

slapeloosheid

Slapeloosheid: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens van nachten dat je maar niet in slaap komt en dat niets...
dissociatie

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog...
hoofdpijn

Hoofdpijn: oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 4 procent van de mensen dagelijks last van hoofdpijn. Meestal heeft hoofdpijn...

Hyperventilatie

Hyperventilatie symptomen. Wanneer je ademhaling aanzienlijk te snel gaat, spreken we wel van hyperventilatie. Door...
vermoeid op werk

Vermoeidheid

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust...
migraine

Migraine: symptomen, oorzaken en oplossingen

In Nederland heeft 1 op de 6 mensen last van migraine. Daarmee is migraine een...
stress symptomen

Stress symptomen

Stress symptomen (overspannen symptomen) zoals vermoeidheid kunnen zich in meer en mindere mate voordoen. Fysieke...
hartkloppingen

Hartkloppingen bij stress

Als we het over hartkloppingen hebben, hebben we het over een afwijkende manier van het...
buikpijn

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In...

Concentratieproblemen: oorzaken en oplossingen

Moet je steeds opnieuw vragen hoe laat die afspraak ook al weer is of hoe...

De les van mijn leven

Natuurlijk heeft mijn burn-out zijn sporen nagelaten. Nog altijd ben ik sneller moe, zenuwachtig en overprikkeld ten opzichte van vroeger. Ik krijg dan hoofdpijn...
persoonlijkheid

Persoonlijkheidstype

De vraag waarom de een beter uitgerust is tegen stress dan de ander is niet zonder meer te beantwoorden. De columnist legt uit wat...

Tips tegen stress

Willekeurig

Meer
    Stress apps

    Stress meten met de app store

    Wanneer je veel last hebt van stress is het belangrijk om te weten hoe hoog je stressniveau daadwerkelijk is. Op die manier kun je...
    SummerIsMusic

    Summer is music

    Ik luister dagelijks naar Studio Brussel. In de zomermaanden bombardeert de radiozender hun winterse slogan Live is music in Summer is music. Bij een...

    Ik ben, ik heb, weet ik het

    Ik ben, ik heb, weet ik hetHet is superirritant, want nog altijd niet voorbij: ik ben een burnout. Of héb ik een burnout ?...
    Loterij

    Loterij maakt gelukkig!

    Het einde van het jaar komt er weer aan en de loterijen bereiden zich voor op de belangrijkste maand van het jaar. De oudejaarstrekking geeft mensen kans...
    Uitstelgedrag

    Uitstellen geeft stress

    Hoe kun je de stress, die veroorzaakt wordt door het uitstellen van taken of acties, beperken? Volgens Amerikaans onderzoek heeft twintig procent van de...
    Nee zeggen

    5 tips om beter je grenzen te bewaken

    Ik sprak laatst een ambitieuze professional die vertelde een hekel te hebben aan mensen die "nee" zeggen. Terwijl dit gewoon mensen zijn die hun...
    mijn-burn-out-mijn-mooiste-cadeau
    Stressplein community
    Leer van elkaar en vraag het onze experts. Leden ontvangen het boek
    'Mijn burn-out, mijn mooiste cadeau'
    gratis!
    Meer info