Recent

opdebank

Boekrecensie: Op de bank

In op de bank beschrijft Florien Vaessen hoe ze van een werkend bestaan als manager bij een grote bank ineens thuis op de bank...
baanverlies

Stress door verlies van je baan

Een paar jaar geleden tijdens de crisis hoorde je het bijna dagelijks: reorganisaties waarbij soms honderden mensen tegelijk hun baan verloren. Maar ook nu...
eerstehulpbijstressenvermoeidheid

Boekrecensie: Eerste hulp bij Stress en Vermoeidheid

Terwijl ik in de media laatdunkende opmerkingen beluister over het genre zelfhulpboek en stress- en vermoeidheidsverschijnselen niet alleen bij ons maar ook in België...

Online Cursus

V3New-Newstart-Promobox-home-ontspanning

Met deze e-cursus laat je automatisch spanning en stress los. Snel, praktisch en eenvoudig. Voel je weer ontspannen en positief!

V3New-Newstart-Promobox-home-zelfvertrouwen

Wil je een sterk, gezond en blijvend zelfvertrouwen? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Weg met je onzekerheid en verlegenheid!

Wil je meer genieten van je leven? Dan is deze e-cursus iets voor jou. Met praktische oefeningen ontdek je wat je ècht gelukkig maakt!

angststoornis

Angststoornis: oorzaken en oplossingen

Iedereen voelt wel eens een beetje angst. In de meeste gevallen is dit ook normaal. Maar...

Hyperventilatie

Hyperventilatie symptomen. Wanneer je ademhaling aanzienlijk te snel gaat, spreken we wel van hyperventilatie. Door...
slapeloosheid

Slapeloosheid: oorzaken en oplossingen

Heb je weleens van nachten dat je maar niet in slaap komt en dat niets...
dissociatie

Dissociatie: oorzaken en oplossingen

Ben je ook weleens dagdromend naar huis gereden zonder dat je je daarna eigenlijk nog...
piekeren

Piekeren: oorzaken en oplossingen

Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en...
buikpijn

Buikpijn: oorzaken en oplossingen

Iedereen heeft weleens last van buikpijn. Er zijn echter verschillende vormen van buikpijn met verschillende oorzaken. In...
hartkloppingen

Hartkloppingen bij stress

Als we het over hartkloppingen hebben, hebben we het over een afwijkende manier van het...
Jeuk

Jeuk: oorzaken en oplossingen

Jeuk komt dagelijks bij iedereen voor. Meestal gaat het om een onschuldige variant, waarbij door...
vermoeid op werk

Vermoeidheid

Vermoeidheid of oververmoeidheid, iedereen heeft er weleens last van. Vaak is een (extra) goede nachtrust...
Trillend ooglid

Trillend ooglid

Last van een trillend ooglid of een trillend oog? Met een trilling in je lichaam...
Alex

16 jaar en een burn-out

Ik weet het nog als de dag van gister. 14 februari 2013 was het die dag: Valentijnsdag, een dag die voor veel mensen draait...

De onwelkome boodschap

Het interview begint met een foto van de directeur van het Sociaal en Cultureel Planbureau Kim Putters. Strak in het pak, smalle schouders, armen...

Tips tegen stress

Willekeurig

Meer

    Hyperventilatie

    Hyperventilatie symptomen. Wanneer je ademhaling aanzienlijk te snel gaat, spreken we wel van hyperventilatie. Door een snelle ademhaling kan het gebeuren dat deze uit...
    Doelen

    Onrealistische doelen stellen zorgt voor stress

    Als jij jezelf onrealistische doelen stelt bezorg jij jezelf onnodig stress. Ben jij de hele dag druk met alles wat er gedaan moet worden...
    Geld

    Verminder financiële stress – 6 tips

    De financiële situatie zorgt bij veel mensen voor stress. De rekeningen moeten immers betaald worden en de angst om geen geld meer te hebben...

    Boekrecensie: Hollend voor je stress uit

    Dolf Jansen rent de lezer alvast vooruit in het voorwoord van de wegwijzer die Suzan Kuijsten schreef. Ze heeft een manier gevonden om het...
    solliciteren

    Burn-out melden bij een sollicitatie?

    Na een broodnodige time-out ben je weer helemaal klaar om te solliciteren! Maar hoe ga je om met vragen over je burn-out? Moet je...
    mijn-burn-out-mijn-mooiste-cadeau
    Stressplein community
    Leer van elkaar en vraag het onze experts. Leden ontvangen het boek
    'Mijn burn-out, mijn mooiste cadeau'
    gratis!
    Meer info