Blogs

Meer

    Mindful omgaan met dagelijkse stress

    Stress hebben wij allemaal en onze eigen stress-signalen kunnen wij meestal goed benoemen. Het lastig vinden om je te concentreren, een kort lontje, geïrriteerd...

    Hoe krijg je een positief gevoel?

    In een stressvolle tijd, denk je ook anders waardoor je juist meer stress krijgt. Hierdoor kom je in een negatieve stressvolle spiraal waardoor de...

    Bang in het donker: waar komt dit vandaan en wat kun je eraan doen?

    Bang zijn in het donker. Veel kinderen hebben hier last van, maar het is niet iets wat alleen bij kinderen voorkomt. Ook is het...

    In 5 stappen weer tot rust komen na een hectische periode

    Soms heb je van die momenten in je leven dat alles tegelijk speelt. Het kan dan lastig zijn om je hoofd boven water te...

    In 7 stappen dichter bij jezelf zijn

    Je bent zo vermoeid, dat je vaak niet meer in staat bent om alle dingen te doen die je wilt doen. Doordat je vooral aan...

    Volg ons!

    7,234FansLike
    3,898VolgersVolg