muziek

Meest ontspannende liedje ooit

Dat muziek kan ontspannen weten we allemaal. Een aantal muziekwetenschappers en de Britse band Marconi Union hebben echter het meest ontspannende liedje ooit gemaakt....
Allergie stress

Allergische klachten door stress

De klachten door allergische reacties lijken toe te nemen bij een hoger stressniveau. Onderzoekers van de Ohio State University hebben dit ontdekt. Door te...
Nieuwsuur

Meer dan 100.000 jongeren met een burnout!

Een rapportage van Nieuwsuur over de enorme toename van burnouts onder jongeren. https://www.youtube.com/watch?v=w46g53Mpbhs
Mindfulness kantoor

Stress verslaan met mindfulness meditatie

Een groep mensen in pak verzamelt in een vergaderruimte zittend in de lotushouding. Het is een tafereel dat je meer en meer ziet in...
mindfulness online cursus

Online mindfulness cursus zeer effectief

Het volgen van een online mindfulness cursus kan even effectief werken in de strijd tegen stress, angst en depressie als een reguliere cursus. Dat...
hoofdpijnMigraine

Stress en migraine, oorzaak en gevolg?

Iedereen heeft weleens hoofdpijn, maar als je last van migraine hebt ben je flink de klos. Veel mensen zijn dagen uitgeschakeld en kunnen gedurende...
Kauwgom

Kauwgom vermindert stress

Japanse onderzoekers hebben onderzocht wat de invloed is van het kauwen van kauwgom op stress. Zoals het gaat met veel onderzoeken hebben ze 2...
App tegen stress en angst

Minder stress door app op je smartphone

Een app op je smartphone kan in 25 minuten de angst wegnemen en de stress verlagen. Dit blijkt uit recent onderzoek. De app is...
Depressie

Relatiestress grote veroorzaker van depressie

Mensen met chronische stress in hun relatie zijn veel kwetsbaarder voor een depressie. Dit blijkt uit een recente studie van de universiteit van Wisconsin-Madison....
Houding

Verminder stress door lichaamshouding

Wetenschappers van Harvard hebben ontdekt dat je lichaamshouding belangrijk is om stress te verminderen. In het onderzoek bleek dat het stresshormoon cortisol toeneemt wanneer je...
Stress op zondag

Stress begint op zondag

Uit een onderzoek van monsterboard.nl is gebleken dat voor veel werknemers (52%) de stress al op zondag begint. De zogenaamde 'Sunday night blues' houdt...
Solliciteren

ICT’ers zoeken andere baan door stress

Hoge stressniveaus op het werk zorgt ervoor dat veel ICT medewerkers in Groot Brittannië op zoek zijn naar een andere baan. Een onderzoek van...
Mindfulness

Mediteren op de basisschool?

Stress is een groot probleem bij kinderen op de basisschool volgens de Britse minister van educatie David Laws. David Laws pleit dan ook voor...
Ziek

Stress grote ziekmaker in Nederland

In Nederland is stress één de grootste oorzaak van ziekteverzuim. Eénderde van het ziekteverzuim komt voort uit stressklachten. Werknemers raken overspannen of belanden in...
googleTrend

Dramatische stresspiek begin 2014

Uit de gegevens van Google Trends blijkt dat er nog nooit zoveel is gezocht naar het woord 'stress' op Google dan in het afgelopen...
Besmettelijk

Stress is besmettelijk

De stress van je vrienden en familie is besmettelijk. Een recente studie laat zien dat het cortisolniveau stijgt wanneer je kijkt naar mensen met...
Stress veroudering

Gezonde leefstijl wapen tegen stress

Een onderzoek van de universiteit van Californië geeft aan dat gezond leven de gevolgen van stress kan verminderen. Stress zorgt namelijk voor snellere veroudering...
WerkMeer

‘Meer werken is minder stress’

Stress is één van de grote oorzaken voor chronische ziekten en aandoeningen. In het algemeen neemt men aan dat stress veroorzaakt wordt door drukte...
Stress

Stress-verzuim acht keer zo hoog

Uit een onderzoek van Arboned onder 1.1 miljoen werknemers is gebleken dat stress een heel groot probleem aan het worden is op de werkvloer....
Amerika stress

Veel stress bij jonge Amerikanen

Volgens een onderzoek van de American Psychological Association is het stresslevel van de Amerikanen de laatste jaren afgenomen. Ondank deze afname is het stressniveau...
Hersenen

Stress vermindert aanmaak hersencellen

Stress zorgt voor een afname van het aantal nieuwe hersencellen. Hierdoor is er een hogere kans op mentale problemen zoals depressie en angstklachten. Dit...
angst

Werkstress bij tweederde Belgische werknemers

Uit onderzoek van Securex blijkt dat 64% van de Belgische werknemers en werkgevers last heeft van stress op het werk. Een teveel aan stress...
delen

Delen van stressgevoelens helpt

Heb je regelmatig last van stress. Overweeg dan je gevoelens en ervaringen te delen. Een studie van de Townsend university geeft dit aan. Wanneer...
ToenameStress

Stress ziekteverzuim neemt toe

Het ziekte verzuim is in 2013 opnieuw afgenomen. Dat blijkt uit cijfers van ArboNed. Oorzaken hiervoor zijn waarschijnlijk de economische crisis en de daarbij...
Ziek

Stress oorzaak groot deel ziekteverzuim

Vandaag heeft minister Asscher het startschot gegeven voor een overheidscampagne om werkstress tegen te gaan. Een derde van het ziekteverzuim in Nederland heeft werkstress...
studeren

Stress door examens aanzienlijk volgens Teleblok

Meer dan de helft van de telefoontjes naar Teleblok zijn stressgerelateerd. Teleblok is een anonieme telefoon- en chatlijn voor studenten die problemen ondervinden tijdens...