simpel

In 9 stappen naar een simpel leven

De lente laat zich steeds vaker eventjes zien in de vorm van meer zonne-uren en alle bollen die ontluiken. Zelf voel ik het verschil...
Geluk

5 tips om meer te houden van jezelf en meer geluk,

Houden van jezelf. Het klinkt vaag en als een open deur. Je eerste reactie is misschien wel: ‘dat doe ik al’. Waarschijnlijk wel, tot...
Relaxed stress

Zo beïnvloed jij je stressniveau!

Je stressniveau stijgt misschien ongemerkt, maar je kunt je stressniveau zelf beïnvloeden. Heb je het gevoel dat je niet langer alles onder controle hebt? Dan...
Stress verminderen

Stress verminderen – 30 stress tips

Stress is ongezond en zorgt voor een lagere kwaliteit van leven. Er zijn drie algemene methoden om met stress om te gaan. Tips om...
ArkovanBerkel

De belangrijkste stress-tips in 1 minuut

Bekijk de tips van Arko van Brakel om werkstress tegen te gaan:https://www.youtube.com/watch?v=Jp7Pwby7E3YBron: Checkjewerkstress
Geld

Verminder financiële stress – 6 tips

De financiële situatie zorgt bij veel mensen voor stress. De rekeningen moeten immers betaald worden en de angst om geen geld meer te hebben...
piekeren

Piekeren: oorzaken en oplossingen

Iedereen ligt weleens wakker van een gedachte. Bij veel mensen slaat dit echter door en noemen we het piekeren. In deze blog leggen we...
Stress werkt

Stress verminderen als werkgever – 8 tips

Wanneer de stress voor een groot gedeelte te maken heeft met de werksituatie is de werkgever cruciaal. De opstelling van werkgever op het moment...
stress op het werk

Stress op het werk – 10 tips tegen stress op kantoor

Een groot gedeelte van de werkende mensen zit tegenwoordig op kantoor. Stress op het werk is de voorzaak waarom veel mensen overspannen raken. Doordat...