Hoe maak je stress je vriend?

---

Advertentie

Moe, lusteloos, angst en paniek? Stress, overspannen, burn-out? Uw herstel begint hier!

BoFit biedt snel deskundige hulp bij burn-out en stress gerelateerde klachten, zoals slecht slapen, veel piekeren, hartkloppingen, hyperventilatie en een slechte concentratie.

Beweging en coaching in de natuur

Onze ervaren coaches werken volgens de effectieve BoFit-methode: lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met cognitieve en mentale coaching in de natuur. In vier opeenvolgende stappen werkt u eerst aan uw fysieke, mentale en emotionele herstel en daarna bouwt u uw eigen kracht op. De BoFit-methode is wetenschappelijk onderbouwd.

Resultaat van het BoFit-hersteltraject:

• Positief zelfbeeld en een goede lichamelijke conditie.
• Gezonde gedrevenheid en een optimale energiebalans.
• Gerichte buikademhaling en een ontspannen lichaamshouding
• De juiste balans tussen gevoel, verstand en lichaam om gewenste keuzes te maken.

Meer informatie >